あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

小学4年生のパーソナルレッスンの様子です。




あなたは、もっと速く走れます。
http://fit-tec.com/  

あらゆる競技種目のアスリートに対して速く走る

トレーニングを提供してますが、サッカーや野球その他

の球技などで速く移動するための走るトレーニングは

弊社ではスピードトレーニングとして実施し効果を上げてます。



陸上の短距離選手や走るための技術的なトレーニングが必要な

選手にはスプリントトレーニングを提供します。


スピードトレーニングでレギュラーを獲れた人、スプリントトレーニングで

全国大会出場を決め人は過去に多くいます。


今年のシーズンはどうでしょうか。






あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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5月4日は京阪電車で大阪の淀川河川公園へランニングレッスンに

行きました。

指導対象者によって指導ポイントはいつも違います。

今回はシザース動作を意識することで推進力が出せました。

それによりスピードをさらに出せるようになりました。



あなたはもっと速く走れます。
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1500で全国中学陸上を目指す少年のランニングレッスンに奈良の橿原まで行きました。

この種目は、高いVo2maxとスピード持久力が必要になります。

効率のよい走りを習得して目標を達成させます。



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