楽に走れる！

スピードシード

2014年12月19日 10:19

京都マラソン完走を目指す40代の男性と60代女性のそれぞれのレッスンの様子です。

楽に走れる効率の良いフォームが身につきつつあります。

正しく走れば、楽に速く走れます。





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