野球選手のスピード＆パワートレーニング

野球に大事なスピードって何でしょう？

リアクション能力、スタート能力なんかがそうですね。

実際には走塁の速さだったりボールに追いつく速さということになりますね。


また走るための筋力を上げるとピッチャーの投げる球もスピードが上がることは

最近データ化され知られてきました。


また正しい動きの習得によりベースランニングも速くなります。


ウチのトレーニングでは動きの改善や姿勢の改善から始め必要な体力要素を

向上させてレギュラーを獲れる選手に指導しています。


あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★