あなたはもっと速く走れます~子どもから大人まで~
速く走る
スピードシード
2020年03月14日 00:43
100m走の要素の内訳は下記の通り。
スタート反応:1%
ブロッククリアランス:5%
加速:64%
トップスピード維持:18%
減速抑制:12%
この観点からも加速がレースを決定づけるのがわかります。
澁谷和久
あなたはもっと速く走れます。
http://fit-tec.com/
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