2023年07月28日
酷暑でのスポーツ
毎日 暑いです。
35℃を超える日がこんなに多いと日常生活も疲れが出ますね。
そんな中でも中学総体やインターハイ、甲子園など一番大事な大会があります。
暑いからと言って当事者である選手たちは実力を発揮出来なくても仕方ない、、なんて事はありませんのでね。
熱中症予防のみでなく基礎体力を向上させコンディションを整えたいですね。
2023.7.28
あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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35℃を超える日がこんなに多いと日常生活も疲れが出ますね。
そんな中でも中学総体やインターハイ、甲子園など一番大事な大会があります。
暑いからと言って当事者である選手たちは実力を発揮出来なくても仕方ない、、なんて事はありませんのでね。
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Posted by スピードシード at
18:57
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2023年07月20日
近畿は梅雨が明けた！
さあ夏に突入！
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19:29
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2023年07月11日
アジリティ
「運動時に身体をコントロールする能力」あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
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2023年07月11日
アジリティ
「運動時に身体をコントロールする能力」
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2023年07月07日
速く走るコツ
速く走るポイントとして
接地技術を考えます。
シンアングルを作り
接地足に乗り込む。
地面からの反力を受ける。
足と膝をそのタイミングで固定する。
衝撃で潰れない。
以上を考えて走ってみよう。
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接地技術を考えます。
シンアングルを作り
接地足に乗り込む。
地面からの反力を受ける。
足と膝をそのタイミングで固定する。
衝撃で潰れない。
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