2014年08月31日
運動会で速く走る為の基本の動作を習得しよう。2014年08月29日
サッカー少年のランニング指導
最近のランニング指導の模様です。写真の二人の少年はサッカー少年なんです。
陸上競技や運動会だけでなくアスリートを目指す皆さんにも充分なフィジカルトレーニングを提供しています。
敏捷性も瞬発力も向上させましょう。
健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/
Posted by スピードシード at
10:23
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2014年08月26日
夏も終わりです
毎年この時期は好評いただいています、夏のランニング短期レッスンです。
８月も今ぐらいの時期になると夏の短期レッスンも終盤です。
我々も皆さんも秋に向かって頑張りましょう。
澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu3.html
あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２−３ 日産工業２F
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール info@fit-tec.com
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by スピードシード at
16:56
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2014年08月20日
運動会で成果を出そう！！
夏の短期ランニングレッスンも終盤です。習得した技術は覚えておこう。
運動会で成果を期待しています。
また秋以降にレギュラー定着を目指すサッカー少年、野球少年も
成果を期待しているよ！！
あなたはもっと速く走れます。
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10:56
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2014年08月09日
敏捷性を高めて速く走る
夏休み短期レッスンの模様です。この写真はすべて敏捷性を高める練習をしているものです。
敏捷性を高めて素早く体を動かすことが速く走る手段の一つです。
あなたはもっと速く走れます。
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Posted by スピードシード at
15:40
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2014年08月06日
走れちびっこ達
指導する小学生たちの記録会の模様です。人の脳の残像イメージは２時間〜４時間はのこります。
ですからウオーミングアップもしっかりやらないと
良くない動きで競技を迎えたり悪い動きのままスタートラインに立つことに
なります。
また予選や準決勝で「流し」過ぎるのも同じことで決勝でいい動きが出来ない原因になります。
準備性を高めることは非常に大事なことなんですよ。
あなたはもっと速く走れます。
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Posted by スピードシード at
11:30
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朝の鴨川はまだ暑くない。
