あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

運動会など、かけっこで一番になるために

「泣きながら練習させました」とか

「歯を食いしばって練習しました」なんて


親御さんから聞いたり本人から聞いたりするんですが

おおくの方が少しは速くなったかも知れませんが順位は昨年と同じとか

速い人との差が詰まらない・・と言われています。


上記の内容を推察すると短期間で体力を上げようというトレーニングだったんでしょうね。

それだけでは少ししか速くなりません。


野球に正しいバットスイングがありサッカーに正しいキックがあるように

正しい走り方があるんです。


ですから直前の対策としては走るための正しいからだの使い方や

正しいフォームを習得することが大切です。


今回そんなご要望が多くなりパーソナルレッスンの日を設けました。
http://fit-tec.com/speed_up

10月9日（火）・12日（金）・17日（水）
成人対象
10時〜
お子様対象
16時〜

西京極総合運動公園補助競技場
施設利用料は別途　
大人　200円
子ども　100円　かかります。

参加の方は必ずご連絡ください。
下記のアドレスまたはこちらまで
https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec







あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　フィットネスディレクター
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
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