京つう

スポーツ  |京都府南部

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2014年08月09日

敏捷性を高めて速く走る

夏休み短期レッスンの模様です。







この写真はすべて敏捷性を高める練習をしているものです。








敏捷性を高めて素早く体を動かすことが速く走る手段の一つです。













あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス テクノロジー】

取締役 ストレングス&コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ         澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

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Posted by スピードシード at 15:40Comments(0)