あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

スピードというのは、速く目的とする場所(地点)に体を移動させることです。

その為、重心を自在に移動出来るからだの使い方が大切です。

写真のラテラルハイニーもその練習の一つです。



健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/
電話
0756622010