2014年08月06日
走れちびっこ達
指導する小学生たちの記録会の模様です。人の脳の残像イメージは２時間〜４時間はのこります。
ですからウオーミングアップもしっかりやらないと
良くない動きで競技を迎えたり悪い動きのままスタートラインに立つことに
なります。
また予選や準決勝で「流し」過ぎるのも同じことで決勝でいい動きが出来ない原因になります。
準備性を高めることは非常に大事なことなんですよ。
あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
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Posted by スピードシード at 11:30│Comments(0)
