あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

子どもの体力が低下しているといわれて久しいですね。

体力のみではなく運動能力も低下しています。

ですから昔の子どもたちでは「ありえない怪我」をすることが多いですね。

敏捷性や、調整力が低下しているから咄嗟の動きが出来なくて大きな

怪我につながることもあります。

ウチのトレーニングは、敏捷性、調整力、瞬発力、持久力など

の体力要素を適正に合わせ向上させることが出来ます。

運動が得な子はさらに上達させ、苦手な子は上手になるように

トレーニングしましょう。




あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
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