あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

夏休みも終盤ですね。

写真は夏のランニング短期レッスンの模様です。

この生徒は５０ｍが8秒２で走れましたがさらに速くなりたいということで

レッスンを受講してくれました。

4回のレッスンで7秒7で走れるようになり大変喜んでもらいました。

体の効率の良い使い方や正しい重心移動を覚えると

あなたももっと速く走れます。






あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
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