2019年02月14日
本番で発揮するには？
Q. 練習では上手く行くのに大会では緊張して上手くいかない。とうすれば良いですか？A. 練習と本番とで目的が変わってますね。練習ではゴールだけ意識して走っているのに、本番では結果を出すことや上手く走るとに意識がいっていませんか？
普段と違う意識になるから上手くいかないのは当然です。まずは試合も練習と同じようにゴールだけに集中して走るように練習でもいつもよりもっとゴールを意識して走ることを心がけましょう！
あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
甲賀健康医療専門学校講師
東洋医療専門学校講師
関西健康科学専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３ 日産工業２F
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あなたはもっと速く走れます。
http://fit-tec.com/
Posted by スピードシード at 16:50│Comments(3)
この記事へのコメント
私も本番は緊張します。
やっぱり練習が大事ですね。
けん
やっぱり練習が大事ですね。
けん
Posted by guild
at 2019年02月14日 20:26
at 2019年02月14日 20:26なるほど！確かにそうですね。
仕事でも同じことが言えますね。
まー
仕事でも同じことが言えますね。
まー
Posted by guild at 2019年02月14日 20:57
at 2019年02月14日 20:57答えを見て、確かにと思いました。意識の違いで結果も変わるものですね。
山崎
山崎
Posted by guild at 2019年02月15日 04:23
at 2019年02月15日 04:23
