2019年03月26日
速さ！
スポーツにおいて、素早い反応と判断、そして爆発的な動き出しは、勝敗を決める重要な要素です。トレーニングにおいて「敏捷性」とは「刺激に反応して速く動き出す能力」です。この敏捷性を高めるポイントやトレーニングへの理解が大切です。
澁谷和久
あなたはもっと速く走れます。
http://fit-tec.com/
Posted by スピードシード at 16:56│Comments(2)
この記事へのコメント
こんばんは。お仕事でも「素早い反応と判断」は大事ですね。
私はまだまだこれからですね。
「かつらえいじ」
私はまだまだこれからですね。
「かつらえいじ」
Posted by guild
at 2019年03月26日 21:22
at 2019年03月26日 21:22瞬発力は大事ですね。ほんの一瞬が勝敗を分けますよね。私も瞬発力が欲しいです。
山崎
山崎
Posted by guild at 2019年03月27日 22:40
at 2019年03月27日 22:40
