あなたはもっと速く走れます～子どもから大人まで～

100m走の要素の内訳は下記の通り。

スタート反応：1%
ブロッククリアランス：5%
加速：64%
トップスピード維持：18%
減速抑制：12%

この観点からも加速がレースを決定づけるのがわかります。

澁谷和久

あなたはもっと速く走れます。
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