2021年02月26日
追い込む練習は効率が良いではない。
短時間で効率を上げる＝追い込む！…ではない
時間がないっ！というのは現代人なら共通の悩み。そんな中で、限られた時間内で効率を上げるためには、より速く走る！もっと頑張り度を上げる
〜と考える向きもあるのですが、正解ではないです。
追い込まないことで得られる重要な効果もあります。
澁谷和久
速く走れるには理由がある。
http://fit-tec.com/
時間がないっ！というのは現代人なら共通の悩み。そんな中で、限られた時間内で効率を上げるためには、より速く走る！もっと頑張り度を上げる
〜と考える向きもあるのですが、正解ではないです。
追い込まないことで得られる重要な効果もあります。
澁谷和久
速く走れるには理由がある。
http://fit-tec.com/
Posted by スピードシード at 09:11│Comments(1)
この記事へのコメント
内容を濃くすることがより効率アップにつながるのでしょうか？
山崎
山崎
Posted by ギルド西院店
at 2021年02月26日 23:05
at 2021年02月26日 23:05
